好き嫌いは視力低下のもと
視力低下を防ぐには、栄養が必要です。
眼にいい食べ物は、ブルーベリーなどありますが、逆に悪い食べ物は、甘いお菓子を食べすぎたりしてると眼によくないです。
後、朝食を毎日とる。
朝忙しくても朝食を毎日とることが大切です。
食べ物の好き嫌いをなくす。
眼のためだけでなく、体にも大切なことですね。
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